ปรับสมดุลย์ชีวิตเพื่อสร้างเสริมพลังกายพลังใจพร้อมวิธีบำบัดลดเครียด

ปรับสมดุลย์ชีวิตเพื่อสร้างเสริมพลังกายพลังใจพร้อมวิธีบำบัดลดเครียด จังหวะการเปลี่ยนแปลงของร่างกายมนุษย์ใน 24 ชั่วโมง หรือนาฬิกาชีวิตนั้น จะควบคุมการขับเคลื่อนกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น การปลุกให้ตื่น การทําให้รู้สึกง่วง รูปแบบของพลังงานชีวิตเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาล โดยมีการปรับให้เหมาะกับฤดูหนาวที่ช่วงกลางคืนยาวนาน และฤดูร้อนที่แสงอาทิตย์สดใส อิทธิพลจากธรรมชาติจะปรับเปลี่ยนชีวิตให้กลมกลืนประสานกับการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบพลังงานทั้งภายนอกและภายในร่างกาย

Continue reading ปรับสมดุลย์ชีวิตเพื่อสร้างเสริมพลังกายพลังใจพร้อมวิธีบำบัดลดเครียด